コラム一覧 - 神戸の心療内科・精神科三宮駅前こころのクリニック

適応障害

適応障害の復職判断｜「そろそろ戻れる？」を見極める4つの目安と正しいタイミング

2026年2月6日

適応障害で休職中の女性が、窓際で温かい飲み物を飲みながらリラックスして外を眺めている様子

適応障害の休職中はどう過ごすべき？精神科医が教える「回復ステージ別」の正しい休み方とNG行動

2026年1月6日

うつ病と運動｜1日7,500歩から始める心のケア

2026年1月1日

適応障害のつらい気持ちをどう扱う？「マインドフルネス」と「滝」の教え

2025年11月24日

三宮駅前こころのクリニック

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大人のADHD治療｜薬に頼らない方法と生活習慣の工夫

2025年10月3日

三宮駅前こころのクリニック

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HSP（ひといちばい敏感な人）について

2025年8月25日

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